Horarios:
Lunes a Viernes
09h00 a 14h00 / 15h00 a 22h00
Sábado / Domingo / Feriados
08h00 a 17h00
Piscinas:
Lunes, Martes, miércoles y viernes
18h00 a 21h15
Sábado, Domingo y Feriado
11h15 a 15h25

El bádminton es un deporte de raqueta en el que se enfrentan dos jugadores (individuales) o dos parejas (dobles) situadas en las mitades opuestas de una pista rectangular dividida por una red.

A diferencia de otros deportes de raqueta, en el bádminton no se juega con pelota, sino con un volante.

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Los jugadores deben golpear con sus raquetas el volante para que este cruce la pista por encima de la red y caiga en el sector oponente. El punto finaliza cuando el volante toca el suelo, después de sobrepasar la red.

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BENEFICIOS:

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• Favorece a la coordinación de movimientos, a la respiración, al equilibrio y a la fuerza.

• Mejora la velocidad de reacción y los reflejos.

• Desarrolla la percepción en el espacio.

• Facilita la movilidad articular de brazos, cintura y piernas. Trabajar los glúteos (gracias a los sprints y aceleraciones), la parte abdominal y dorsal (para recibir y enviar el volante).

• No requiere instalaciones específicas.

• Apenas produce lesiones.

• Combate el estrés.

• Es fácil y divertido.

 

En nuestro Club contamos con 4 canchas de racquetball, las cuales se adaptan para la práctica de este deporte ya que las medidas son similares.